自宅で筋トレ

2週連続の出張で、見事に体重が3kg増加してました…
自宅での筋トレ強度を上げて、元の体重に戻していきたいと思います！

ダンベル
コロコロローラー
自重トレ(腕立て、スクワット)
(ゴムチューブは外出先用)

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